Aviso de salud
Esto no es un producto médico
Este aviso no está escondido en veinte páginas de condiciones porque condiciona todo lo demás.
Qué es MoveOn
Una herramienta de bienestar para personas adultas y sanas. Organiza ejercicio y comidas de forma orientativa, con el contexto que tú nos cuentas. Sirve para ayudarte a mantener una rutina que puedas sostener.
No está pensada para diagnosticar, prevenir, vigilar, tratar ni aliviar ninguna enfermedad o lesión, ni para sustituir a tu médico. Si tienes una condición de salud que requiere una pauta clínica, esa pauta la marca quien te atiende.
Lo que MoveOn no puede decirte
- Si estás sano, enfermo o en condiciones de hacer ejercicio.
- Si un plan es el correcto o suficiente para tu caso concreto.
- Cuánto peso vas a perder o ganar, ni en cuánto tiempo.
- Si un síntoma que notas es importante o no.
Cuándo consultar antes de empezar
Habla con un profesional sanitario antes de aumentar tu actividad si tienes una condición de salud conocida, si tomas medicación que pueda verse afectada por el ejercicio o la comida, si estás en rehabilitación, si tienes un dolor sin valorar o si alguien te ha dicho que tengas cuidado con el ejercicio.
Notas dolor u opresión en el pecho, te falta el aire estando quieto, te mareas hasta casi desmayarte, o de repente te cuesta hablar o moverte. No entrenes. Si crees que es urgente, llama al 112.
Tu criterio manda
Lo que MoveOn propone es orientativo. Parar una sesión, saltarte un día, bajar el peso o no hacer caso a una recomendación son decisiones válidas, y el producto no te penaliza por ellas. Si algo de lo que propone el sistema contradice lo que te ha dicho un profesional, hazle caso al profesional.